Egyre több gyerek küzd magatartászavarral Magyarországon – mondta Kalamár Hajnalka klinikai pszichológus péntek reggel az M1 aktuális csatornán.

A pszichológus elmondta, a magatartászavar valójában azt jelenti, hogy a gyermek nehezen alkalmazkodik bizonyos helyzetekhez, legalábbis lassabban, mint ahogy azt a társadalom elvárja.

Kalamár Hajnalka szerint bizonyos relaxációs gyakorlatok – mint a légzés lelassítása – sokat segíthetnek ezen a helyzeten, s hozzájárulhatnak a tudatos jelenlét kialakulásához. Ugyanakkor az is jó lenne, ha például a testnevelésórákon a tanárok nem csak a terhelésre, de a lazításra is időt szánnának – fűzte hozzá.

Forrás: MTI.hu
Fotó: pexels.com